O mundo da carioca Alessandra Monteiro dos Santos, de 51 anos, caiu quando ela descobriu o câncer de mama em 2018. “Ninguém se prepara para a notícia de estar com um câncer. É sempre um golpe muito forte. Aquele laudo parecia um soco no meu estômago. Estava dirigindo e chorei tanto que precisei parar o carro para me acalmar, isso levou uma hora”, relembra.
Em 2020, Alessandra foi uma das participantes das duas edições do Desafio Superação, prova virtual que envolve os participantes em caminhada, corrida e ciclismo. “Eu tinha apenas 13 meses de operada e curada. O Desafio foi algo que eu sempre quis fazer. Ali eu pude sentir o apoio de pessoas que não tiveram nenhuma doença como eu, mas este apoio me emocionou muito”, afirma Alessandra, que mantém consultas trimestrais e medicação oral diária.
O evento, que está em sua segunda edição, aconteceu neste domingo (17/10), contando com mais de 2,2 mil participantes, de várias partes do Brasil. Cada inscrito escolhe o percurso de sua preferência, se exercita, marca seu tempo em um relógio e envia para a organização da corrida. Tudo de forma virtual! O objetivo é incentivar o combate ao sedentarismo, um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de diversos tipos de câncer, inclusive o de mama, lembrado nesse Outubro Rosa.
Artigo científico publicado na Revista Nature, numa pesquisa que contou com a colaboração do Ministério da Saúde, em 2015, revelou que uma em cada 10 vítimas do câncer de mama poderia ter a vida poupada se praticasse atividade física ou, ao menos, uma caminhada de 30 minutos por dia. Além de contribuir com a saúde, os dados demonstram que manter o corpo na ativa melhora o metabolismo de alguns hormônios relacionados ao câncer de mama.
Apoio da família e mudança de hábitos
Casada com o Marcelo há 30 anos e mãe de dois filhos: Marcelle e Marlon – ela contou com o apoio de toda sua família para encarar a doença. “Meu esposo, sempre presente em todos os momentos me ajudava fortalecendo minha fé em Deus”.
“O câncer não é uma notícia fácil, só quem recebe para saber. Mas Deus nos ajuda a manter a fé e a esperança de que Ele cuida dos Seus filhos. Foi esta certeza que me manteve e mantém firme até hoje”, destaca Marcelo Marques dos Santos.
Alessandra mudou radicalmente a sua alimentação, deixou de lado os alimentos de origem animal e passou a consumir muitas frutas, legumes e verduras. Além disso, passou a se exercitar todos os dias. Para ela, estas mudanças fizeram toda a diferença na sua saúde.
“No dia da minha cirurgia o tumor havia diminuído meio centímetro. Para os médicos, parecia ser um erro de imagem, mas para mim, foi o milagre de Deus acontecendo. Eu participei do Desafio Superação em 2020 e isso foi um marco de recomeço na minha vida. O apoio das pessoas foi fundamental, fiquei emocionada”, afirma Alessandra, que mantém acompanhamento médico trimestral e medicação oral diária.
Desafio Superação também promove ação solidária
Em 2020, foram cerca de 1.700 participantes que, juntos percorreram mais de 12 mil km. Na ocasião, havia apenas a opção de corrida e para mulheres. Em 2021, o evento atraiu mais de 2,2 mil participantes, nas modalidades de caminhada, corrida e ciclismo. Os homens também puderam se inscrever. O objetivo total é que o desafio alcance mais de 20 mil km percorridos.
Uma das concentrações de quem participou foi em Copacabana. Durante o evento, iniciado às 7h, foram distribuídos 1 mil copos d’água, panfletos com orientações sobre os cuidados com a saúde da mulher e a entrega de 300 lenços doados pelos alunos do Colégio Adventista de Duque de Caxias para o Instituto Nacional do Câncer – Inca
“Realizar a ação em Copacabana favorece em alguns aspectos: a segurança ao longo da orla para as três modalidades, além da grande concentração de famílias que tiram o domingo para o lazer, o que possibilita também a distribuição de panfletos, livros e água”, descreve Adjane Firme, uma das organizadoras do evento, promovido pelo projeto Missão Mulher da Igreja Adventista.
O evento também arrecada e doa alimentos e outros donativos a instituições que cuidam de mulheres com câncer. Em 2020, foram mais de 8 mil itens doados entre latas de leite especial, itens de higiene pessoal, roupas e calçados, roupas de cama e banho, cabelo natural, próteses de mama e lenços personalizados. Este ano, por exemplo, o Colégio Adventista de Botafogo, além de incentivar a prova, arrecadou 65kg de alimentos não perecíveis.
Atualizada em 31/10/21
